Jeg tilbyder fysiurgisk massage, der kombinerer dybdegående teknikker med en balancerende og rolig tilgang.
Børn kan også, som voksne, have behov for massage. Både for den muskelafspændende virkning og som hjælp til at afstresse nervesystemet. Når børn klager over smerter, er det ikke altid nemt at afgøre hvorfra disse stammer. Måske er dit barn god til at pege eller fortælle hvor smerten eller ubehaget stammer fra. Måske er det for barnet en mere diffus følelse af ubehag, som kan komme til udtryk som fx ondt i maven. Mange børn kan være i et stressende miljø i børnehave eller skole, og massage kan være med til at hjælpe barnet med at genfinde roen i kroppen. Det er vigtigt at barnet får en god og tryg oplevelse i klinikken og jeg forklarer derfor altid inden hvad der skal ske og sørger for at følge barnets tempo. Hvis jeg mærker at barnet synes at massagen er færdig før tid, så stopper vi selvfølgelig. Dog har jeg ofte oplevet at børn sagtens kan ligge på briksen i en lille times tid, når først roen har indfundet sig. Hvis I ønsker børnemassage i længere tid end 30 minutter, så booker I bare en af de andre tider. Mor og far sidder, hvis I ønsker det, i rummet under massage. Her kan i evt. også få inspiration til nogle teknikker I kan bruge hjemme.
Nakke- og skulderområdet er et af de steder på kroppen, hvor mange mennesker samler spændinger. Det er et område, der ofte belastes af ensidige arbejdsstillinger, computerarbejde, stress, manglende bevægelse eller gamle kompensationsmønstre i kroppen. Når muskulaturen her bliver stram, kan det påvirke både bevægeligheden, vejrtrækningen, hovedstillingen og kroppens generelle ro . I behandlingen arbejder jeg både med de overfladiske og de dybere lag af muskulaturen i nakke, skuldre og øvre ryg. Når spændinger løsnes, øges blodcirkulationen, og vævet får bedre mulighed for at slippe den hårdhed, der ofte opstår efter ensidige belastninger eller stress. Mange oplever, at skuldrene føles lettere og mindre tunge, og at nakken bevæger sig mere frit, når muskulaturen får lov til at give slip.
Lænd og hofter er områder, der bærer meget af kroppens vægt, bevægelse og daglige belastning. Når der opstår spændinger, låsninger eller muskelubalancer her, kan det påvirke hele kroppens bevægelsesmønster – både opad i ryggen og ned mod benene. Mange oplever, at ømhed i lænden hænger tæt sammen med spændinger i hoften, baller og benmuskulatur, og at kroppen begynder at kompensere i andre områder. I behandlingen arbejder jeg med de store muskelgrupper i lænd, hofter og bækken, og går både i dybden og i bredden, alt efter hvad din krop har brug for. Ved at løsne de stramme muskler omkring lænden og frigøre spændinger i hofte- og sædemuskulaturen, får området bedre bevægelighed og cirkulation.
Spændingshovedpine opstår ofte som et resultat af muskelspændinger i nakke, skuldre, kæbe eller øvre ryg, og den kan føles som et bånd, der strammer omkring hovedet eller et trykkende pres i tindingerne. Mange mærker den som en tunghed, der gradvist bygger sig op gennem dagen, særligt ved skærmarbejde, stress eller længere tids stillesiddende arbejde. Hovedpinen kommer sjældent “ud af det blå” – den er ofte kroppens måde at fortælle, at den arbejder mere, end den egentlig har overskud til. Massage kan afhjælpe spændingshovedpine ved at løsne de muskler, der trækker i hovedet og ansigtets struktur. Når spændinger i nakke, skuldre og kæbe begynder at slippe, falder presset på hovedets bindevæv og muskulatur, hvilket ofte giver en mærkbar lettelse. Gennem rolige og dybe greb øges blodgennemstrømningen til både muskler og bindevæv, og kroppen får bedre mulighed for at frigive den ophobede spænding, der ofte er hovedpinens grundlag. Der arbejdes både omkring nakken, skuldrene, øvre ryg og de små muskler omkring kraniets base, hvor mange spændinger “sidder fast”.